20 misli, ki jih ima vsaka punca med menstruacijo

Zakaj na more bit žurka v spodnjih hlačah sam enkrat na leto. Pa Božič vsak mesec? Kaj pa če bi si dajal darila za vsako preživelo menstruacijo?” Napoleon pol tok krvi ni prelil na svojih bojnih  pohodih kt js v zadnjih leth. Zakaj kdo men ne zgradi spomenika? Zakaj dela moj trebuh take zvoke, kt da sm pojedla mini vesoljca? No vsaj noseča nism Sam glede na to da tok trpim boljš da se moji otroci rodijo z glavo Brad Pitta. Umiram Upam da bom v naslednjem življenju gosenica. Gosenice nimajo menstruacije. Zakaj tipom nikol ni treba tega prenašat v lajfu. Keri debili. A grem lahko kar s posteljo v službo.…

20 misli, ki jih ima vsaka punca ob prvem obisku fitnesa

Pa je zopet prišel tisti čas v letu, ko se je počasi potrebno zvaliti dol iz domačega kavča in začeti migati na tak ali drugačen način. Jaz sem od lanskega leta v taboru tistih, ki menijo, da se splačata vztrajnost in potrpežljivost skozi celo leto, pri prehrani in treniranju, ampak dejstvo ostaja, da boš do top postavice prišla le če z vsem začneš pravočasno in ne zadnjo sekundo. Z začetkom pomladi sicer sama raje treniram zunaj, ampak me to v zimskih mesecih zaradi mraza in teme čisto nič ne mika. Zato se pač odpravim v fitnes. In ne, tisti prvi obisk z leti ne postane čisto nič lažji. Polna soba prešvicanih ljudi…

Že poznaš S’well flaško?

  Čeprav obstaja že 101 prenosna steklenička za vodo, bi tokrat s tabo rada delila zakaj je mene prepričala prav s’well flaška. Vsi vemo, da je skozi dan pomembno popiti dovolj tekočine, a velikokrat pozabimo na to, ko pademo v svoje delo ali letimo iz opravka na opravek. Sama rešujem stvar tako, da je z mano vedno flaška vode, ki jo spotoma polnim, kar upam, da si navajena tudi ti. Kljub vsemu pa poleg vode rada zjutraj spijem tudi kaj toplega, še posebej v tem mrzlem vremenu. Plastične flaške se hitro obrabijo, ko jih dan za dnem polniš s sladkim čajem ali vročo kavo, zato raje posegam po nerjavečem jeklu.  Pri s’well…

Proteinski vanilijevi mafini.

Peke mafinov se ponavadi spravim ko sem slabe volje ali mi gre v dnevu čisto vse narobe. Pacanje in norenje po kuhinji s kuhalnico v roki se več kot splača, ko na koncu držiš v roki  tak sladek kupček sreče. O prehranskih dopolnilih MyProtein, ki jih uporabljam se bom še razpisala, vendar bi rada na hitro izpostavila le to, da jih ne uživam v velikih količinah. Raje jih vsake toliko vržem v maso za pecivo ali svoje smoothije, da telesu ponudim pravilo količino makro živil, ki me skozi naporen deloven dan drži pokonci do ure, ko se utrujeno končno zavalim v posteljo. Mislim, da se pretekle pol leta kar uspešno odvajam…

Qunioa s kokosovim mlekom in medom

Če bi  se lahko z eno besedo opisala v trenutnem stanju, bi izbrala “raztresena”. Včasih se počutim, kot da nekdo pritiska na daljinec in mi dneve predvaja z trikratno hitrostjo. Več kot presrečna sem, da moja kariera zavija v pravo smer, mi pa zaradi tega žal zmanjkuje časa za druge stvari, ki jih enako rada počnem, recimo branje, pisanje, fotografiranje  in kuhanje. Čeprav vedno več časa sanjarim o spanju, se trenutno poizkušam čim bolje prilagoditi novemu urniku in tempu, ter pametno izkoristiti vsako minuto, ki mi je na voljo. To je ena izmed stvari, o kateri je lažje debatirati kot prenesti v prakso, ampak sem tako kot zmeraj pozitivno optimistična. Vedno bolj…