Bananin smoothie s skuto.

Banana Smoothie 2

“Banaanaaa” bi rekel mali rumen minjonček in zagotovo z navdušenjem spil tale smoothie. Sama sem še posebej navdušena, ko mi zjutraj kdaj ob prenatrpanem urniku zmanjkuje časa. V blender hitro vržem vse sestavine, jih v minutki zmiksam in zajtrk raje spijem po poti, namesto da si ga v naglici dobesedno tlačim v usta. Dejansko sem malce zasvojena z njimi. Če ima katera dober recept, kar na dan z njim!

(ZA 1 OSEBO, 230 KALORIJ)

SESTAVINE:

1 cela sveža banana

2 jedilni žlici nemastne skute

1/2 kavne skodelice mandljevega mleka

1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta

1 čajna žlička agavinega sirupa

1 čajna žlička chia semen

Leave a Reply

Your email address will not be published.