Moj ECOlunchbox

Juhuhu pa sem končno odkrila način, kako si v službi privoščiti odlično kosilo, brez da bi vsak cent svoje plače zapravila v bližnjih restavracijah! Zaradi navdušenja nad svojo novo službo večino časa preživim kar v pisarni in včasih kar malo pozabim na čas in pravilno prehrano. Čeprav se še nisem čisto navadila, da si kosilo pripravljam že zjutraj ali celo dan prej, sem vesela, da mi  obrokov ni potrebno nositi naokoli v folijah in plastičnih posodah. Ker mi ni vseeno za naš planet in me resnično pretresejo slike živali ujetih v plastične embalaže, se že dalj časa trudim ločevati odpadke, v trgovino nositi svoje vrečke in varčevati z vodo. Čeprav so to…

Prisežem, da bom pojedla samo en ocvrt krompirček!

KOLIKOKRAT SI SI ŽE OBLJUBILA, DA JE TO ZADNJI SLAN OCVRT KROMPIRČEK, KI GA BOŠ POJEDLA?  Veliko punc še vedno povezuje treniranje le z izgubo dodatnih kilogramov oz. hujšanjem. Nevem zakaj si jih toliko predstavlja, da je iz jedilka takoj potrebno črtati vse maščobe in ogljikove hidrate, ter si krožnik napolniti s kupom zelenjave. Ob izjavah »Ne jem ogljikovih hidratov, ker hujšam« ter »Od danes naprej pijem samo smoothije« me kar zmrazi, saj dekleta pogosto ne vedo, da si s tem delajo več škode, kot koristi. Osnova zdrave diete je uravnotežena prehrana in kombiniranje sestavin iz različnih skupin živil. Za zdravje, dobro počutje in energijo naše telo potrebuje vse. Razumeti…